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Sensibilizar a las personas sobre la importancia las pausas activas puede ser todo un lucha. Sin embargo, planear al detalle la logística de las sesiones puede conservarse a ser abrumador.
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Además de lo pausas activas laborales sura manos y dedos que eso supone para la Vigor de los trabajadores, estas dolencias constituyen un desembolso importante para las empresas y, sobre todo, para el sistema retrete.
Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las pausas activas divertidas de 5 minutos manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.
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Por ende, es ético indicar las indicaciones o contraindicaciones de las actividades que se pretenden realizar. Esto permite que tus asistentes decidan por si mismos si les he conveniente participar o no.
Los cuerpos y las mentes de los seres humanos son como el agua, que si no se mueve se estanca y brotan enfermedades.